근막 퇴행의 의미

1. 탈수 (Dehydration) 음허

근막은 원래 수분을 가득 머금은 스펀지 같은 상태여야 합니다. 하지만 퇴행이 시작되면 근막 내의 다당류 성분인 히알루론산이 끈적해지면서 수분 보유력이 떨어집니다.

2. 유착 (Adhesion)

정상적인 근막은 여러 겹의 층이 서로 미끄러지며(Sliding) 움직임을 만듭니다. 퇴행이 진행되면 이 층들이 서로 달라붙는 '유착' 현상이 발생합니다.

  • 결과: 근육의 가동 범위가 줄어들고, 신경을 압박하여 만성 통증을 유발합니다.
  • 깨끗한 비닐 랩들이 층층이 겹쳐 있다가, 열이나 압력을 받아 서로 엉겨 붙어 떨어지지 않는 상태와 같습니다.