족저근막염

족저근막염 증상과 온도

족저근막염의 특징은 '아침에 일어난 직후 처음 몇 발자국을 걸을 때 심한 통증'흘 호소한다는 것입니다. 이것은 밤사이에 족저근막이 수축이 된 상태로 지내다가 아침에 체중의 부하가 이루어지면서 족저근막이 갑자기 스트레칭이 되면서 발생하는 것인데

엄밀히 말하면 체온이 가장 떨어진 시점에 증상이 심해진다는 사실입니다. 염증반응이라 판단하기 어렵습니다.

발꿈치뼈에서 발가락까지 연결된 강인하고 두꺼운 섬유띠입니다. 발의 아치를 유지하고 체중 부하 상태에서 발을 올리는데 도움을 줍니다.

이는 한약처방의 원리이기도 합니다.

새끼 발가락 끝에서 시작하여 발바닥(용천)을 지나 안쪽 복숭아뼈의 아래 우묵한 곳으로 나와 안쪽 복숭아뼈의 뒤를 따라 발뒤꿈치에 분포하고, 여기서 장딴지 안쪽으로 나와 허벅지 안쪽을 따라 ~

족저근막염의 근본적인 원인은 신정부족이며 과로는 가중인자로 이해하는게 더 정확합니다.

신정부족

발의 아치를 유지하는 힘 자체가 약화된 직접적인 원인이며, 당뇨, 관절염환자의 족저근막염의 경우 더욱 관련성이 있습니다.(콩팥 관련)

과로(가중인자)

갑자기 운동을 많이 했거나, 비만으로 인해 발에 가해진 과도한 부하 등은 직접적인 원인이라기보다는 가중인자로 이해해야 맞습니다. 하지만 직업상 하루종일 걸어다녀야 하는 경우 독립적인 원인일수 있습니다.(간-방광 관련)

복합형

신장의 문제와 근육/근막의 문제가 뒤썩인 경우 치료기간이 더 길어질 수 있습니다.

침 / 약침 치료가 두려우신 분들이나, 시간이 없으신 분들은 한약을 복용하세요. 발병 초기로 신정부족의 문제만 있는 경우 거의 15일 이내에 해결됩니다. 하지만 과로 상황은 개인마다 차이가 있고 질병 이환기간이 다르기 때문에 치료기간이 모두 똑같은 건 아닙니다.

족저근막염의 가장 근본적인 문제를 해결합니다.

한은 대부분 적용돼고, 열은 경우에 따라 다릅니다.

평소 소화장애가 있는 경우에만 해당됩니다.

병명에 염자가 들어가기는 하지만 실제 염증이 없는 경우가 더 많습니다.

병원에서 권하는 스트레칭과 동일한 역할을 하는 한약을 추가합니다.